高中生贝卡是全校最不起眼、也是最胖的女孩，但她梦想成为啦啦队长，像她去世的妈妈年轻时一样。选拔当天，她跳完一支编排完美的舞蹈后，评委却说“你很棒，但你的体型不适合穿我们的队服。”贝卡没有哭，而是做了一个疯狂的决定：她自己组建一支“被淘汰者啦啦队”，队员包括一个结巴的男孩、一个坐轮椅的女生、一个戴牙套的书呆子。她们用没人听过的老歌、用轮椅当道具、用结巴当节奏点，编排出一支完全反传统的舞蹈。毕业晚会当天，正规啦啦队表演完，贝卡带着她的队伍走上舞台。全场起初是哄笑，但当她们跳完最后一个动作，体育馆安静了三秒，然后爆发出震耳欲聋的掌声。贝卡对镜头说：“妈，我当上了。”
经典励志套路但就是看得热泪盈眶。女主角的身体、才华与坚韧打破了“瘦才是美”的刻板印象。舞蹈编排充满创造力，每一个动作都在喊“凭什么”。不需要减肥也能闪闪发光，送给所有普通人的一封情书。
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