广告文案师程若晴与摄影师叶知言曾有过一段短暂而炽热的恋情，分手后，若晴一直把那段关系当作人生里最重要的章节，甚至连生活习惯都保留着两人相处时的痕迹。五年后，他们因为一支城市宣传片再次合作，若晴满心以为旧情有机会复燃，却发现知言已经平静、疏离，甚至有了新的生活方向。更残酷的是，知言并非故意冷淡，而是早已接受两人无法继续的事实，他不想再让彼此陷入当年的拉扯。若晴在一次次靠近和碰壁中，逐渐看到自己长期沉溺于“如果当初”的幻想，错把怀念当成爱。与此同时，片场里一位老导演不断提醒她，爱情不是靠回忆撑住的，真正的成全有时是承认已经不爱。影片在城市霓虹、雨夜街头和空荡房间之间来回切换，把失恋的钝痛拍得很安静，也很锋利。若晴最终没有等到浪漫重逢，而是在理解对方已经选择离开后，第一次认真放下那段感情，继续往前走。
这是一部很会处理“爱而不得”情绪的作品，没有用狗血来刺激观众，而是让关系的冷却过程一步一步显形。男女主之间的克制和距离感很真实，尤其适合对成人爱情有共鸣的观众。 它最好的地方在于不替角色粉饰情感，也不硬给圆满结局，而是让“放下”本身成为故事的完成。看似平静，实际后劲很强，尤其结尾的余味，会停在很久。
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